LADY SCOTT vous propose des temps de rencontre autour de la voix chantée tout au long de l’année.
Les rendez-vous « Fais comme l’oiseau! » en intérieur ou en nature sont l’occasion d’un temps de co-création avec la chanteuse:
une performance musicale de chant spontané co-construite où l’auditeur est aussi acteur du chant de l’instant.
Un parcours progressif sur 3H pour libérer sa voix et sa respiration, jusqu’à prendre sa place dans un processus de création collective intuitif et spontané.
Un chemin original pour redécouvrir sa voix/e, ressentir le frisson du c(h)oeur, et s’autoriser à vibrer avec lui, en conscience et en douceur.
Au programme: Relaxation psycho-musicale, immersion dans le son et le rythme, initiation à la création collaborative et à l’harmonisation: autant d’ingrédients qui vont favoriser le lâcher prise et l’écoute intérieure, libérer l’intuition, la confiance et la créativité, et activer la conversion des émotions.
Sensations garanties.
Des vidéos ici pour s’essayer en ligne de chez soi:
– Les indications pédagogiques sont sous la vidéo
– Cliquez sur la cloche pour vous abonner à la chaine et recevoir les actus
TARIFS :
VOICE LAB # ZEN « Fais comme l’oiseau! »
30€ / 3 heures d’atelier
+ Adhésion annuelle à l’association : 5€ (Cliquez ici)
INFOS COVID:
8 participants maximum pour 70m2
Pour consulter notre protocole sanitaire complet Cliquez ICI
Renseignements et réservations: assovoicelab©gmail.com
QUI ? QUOI ? COMMENT ? POURQUOI ? … On vous dit tout :
Delphine Scotti
La voix et le chant m’ont toujours accompagnée spontanément comme un moyen d’expression et de transfiguration des émotions.
C’est quand j’ai pris conscience de ce phénomène que j’ai décidé d’apprendre la musique et de travailler ma voix, dans la perspective de partager ce plaisir sur scène avec des musiciens et avec le public.
Parcours de formation
- Cycle pro au JAM de Montpellier de 2002 à 2006 : technique vocale, jazz et musique du monde (salsa, chant yuruba, jazz ka)
- Cours collectifs avec Juliette Pradeille : technique vocale et interprétation.
- Cours collectifs avec David Eskenazy : technique d’improvisation et circle song.
- Collectif d’improvisation musicale « 100 Limit » animé par Maya Gana
- Collectif de chant spontané « La Voix Source » animé par Bernard Garat
Ma démarche
Aujourd’hui artiste professionnelle sous le nom de LADY SCOTT, je vous reçois dans mon studio, et je me déplace partout en France, pour partager ma pratique du chant et ses effets réjouissants sur le corps et l’esprit.
Les Labs sont pour moi l’occasion de créer des rendez-vous autour de la voix, pour une pratique collective en conscience et en douceur, à la découverte de la voix et à l’écoute du c(h)oeur.
Il ne s’agit pas d’une chorale, mais d’un atelier de pratique et d’exploration des possibles de la voix chantée, accessible à tous, homme ou femme, sans réserve d’âge ni de niveau.
Ma posture pédagogique consiste à démystifier la difficulté pour se concentrer sur l’évidence de la beauté de la voix et des plaisirs qu’elle nous procure :
– plaisir du son et de sa résonance vibratoire dans le corps
– plaisir du partage, de l’ouverture aux autres et du dépassement de soi en douceur.
Exercices pratiques:
– Circle songs
– Jeux vocaux
– Mantras
– Chant spontané et improvisations collectives
En général, j’ouvre la rencontre par un chant spontané adressé aux participants comme une ode à la vulnérabilité, une invitation au voyage et au dévoilement dans la parenthèse de l’instant.
L’immersion dans le son et la relaxation psycho-musicale induite viendront favoriser chez chacun le lâcher prise, l’écoute intérieure, l’intuition et la créativité, pour mieux évacuer ensuite dans le chant la pression des stagnations émotionnelles.
Frissons garantis.
- Apprendre à placer sa voix pour mieux parler ou chanter
- Stimuler sa respiration ; augmenter & dynamiser sa capacité respiratoire
- Tonifier les muscles de l’appareil phonatoire & améliorer l’articulation
- Développer l’équilibre, l’alignement & l’ancrage corporel
- Prendre confiance et plaisir dans le son et sa résonance vibratoire
- Explorer les possibles de sa voix & améliorer sa confiance en soi
- Rechercher les sensations vibratoires du son :
la résonance intime de la voix (la voix du cœur, en soi)
comme sa résonance collective (la voix du chœur, hors de soi)
- L’atelier est ouvert à tous, quelle que soit votre expérience ou inexpérience dans l’utilisation de votre voix et dans l’improvisation: tout le monde peut y trouver sa place.
- Chacun participe à mesure de ses moyens et de ses envies, et peut à tout moment peut prendre un temps de « recul » pour écouter ou observer, confortablement installé dans les canapés du studio.
- Chacun est libre de participer aux différents workshops ponctuellement ou de manière plus suivie au fil de l’année, en fonction de ses possibilités ou envies. De nouveaux participants peuvent venir à l’essai tout au long de l’année.
- Pas de difficulté : travail d’ancrage des mécanismes par la répétition et la visualisation
A LA CLEF :
/ Pour ceux qui viennent ponctuellement : découverte, expérimentations et essais.
/ Pour ceux qui sont assidus : expérimentations, répétition et progrès.
Les bienfaits psychologiques de la pratique du chant sont nombreux : se détendre, penser à autre chose, lâcher prise, exprimer et sublimer ses émotions…
Mais la voix n’est pas n’importe quel instrument : elle exprime notre personnalité profonde! Véritable exercice de confiance en soi, le chant permet de bien placer sa voix, ce qui d’emblée (re)donne de l’assurance, tant physique que morale.
Au sens propre comme au sens figuré, le chant permet ainsi concrètement de « trouver sa voix/e » !
Mais physiquement aussi, les vertus du chant sont multiples, quoique moins connues…
- Equilibre et musculation douce : Adopter une bonne posture pour bien chanter sollicite de nombreux muscles profonds (comme dans le Pilates). De la nuque aux jambes, en passant par les bras et les dorsaux, un tas de fibres musculaires sont au travail et s’en trouvent tonifiées !
- Amélioration des capacités respiratoires : Quand on chante, l’inspiration part du ventre et remonte jusqu’aux clavicules. Puis, le thorax se vide et le son « glisse » en s’appuyant sur le souffle.
Cette respiration profonde par le ventre est proche de celle pratiquée au yoga. Elle fait fonctionner l’ensemble de notre système respiratoire, ce qui améliore le souffle et l’oxygénation de tout l’organisme. - Amélioration de la qualité du sommeil: 20 minutes par jour de vocalises ont des effets non négligeables chez les personnes souffrant de troubles du sommeil, ronflements et apnées nocturnes.
- Amélioration du système immunitaire : Les mouvements de va et vient du diaphragme provoquent un massage des organes internes de l’abdomen ce qui améliore la digestion et renforce le système immunitaire (les experts estiment que 70% des cellules du système immunitaire se trouvent dans et autour des intestins, notre « 2ème cerveau »)
- « Lifting » naturel : Pour bien chanter, il faut bien articuler, ce qui fait travailler l’ensemble des muscles faciaux, lèvres, pommettes, menton, coup et front. Une excellente gymnastique faciale pour lutter contre l’affaissement du visage et maintenir l’élasticité de votre peau !
- Massage vibratoire corporel: Les vibrations de la voix et des cordes vocales se propagent dans tout l’organisme, et la mise en résonance du corps conduit à un état de bien être. Cela crée un doux massage vibratoire aux effets bénéfiques en particulier pour le dos et la sphère ORL, mais aussi une réharmonisation des mollécules d’eau à l’échelle intra-cellulaire.
- • Baisse du stress : Le chant stimule les hormones du bien être (ocytocine) et élève le niveau vibratoire de qui le pratique. ( Plus le taux vibratoire d’un individu est bas, plus il devient vulnérables aux maladies et autres dysfonctionnements du corps physique. )
Le chant choral, qui est le plus pratiqué et le plus accessible, offre en plus des avantages spécifiques: échanges et rencontres enrichissantes, ouverture d’esprit, dynamique de groupe… Dans un chœur, on se sent vraiment porté.e par la voix des autres et amené à trouver sa place, et sa voix/e!